Zobu diegs ir tikpat nepieciešams kā zobu suka un pasta. Tā uzdevums ir iztīrīt aplikumu starp zobiem — ar zobu suku var notīrīt tikai trīs no piecām zobu virsmām.
Virsma starp zobiem bojājas visvairāk, tāpēc katru dienu jālieto zobu diegs, lai pasargātu zobus no bojāšanās un sevi no sliktas elpas, ko rada baktērijas zobu starpās. Zobu labošana prasīs vairāk laika un naudas nekā to tīrīšana ar diegu katru vakaru.
Vislabāk zobu diegu lietot vakarā, pēdējā zobu tīrīšanas reizē pirms naktsmiera. Naktī mutē ir trīsreiz mazāk siekalu nekā dienā, tāpēc mikrobu izdalītās skābes netiek atšķaidītas un pastiprināti bojā zobus.
Vispirms zobus iztīra ar pastu, izskalo muti, zobus iztīra ar diegu un atkal izskalo muti. Lai procesu kontrolētu, to veic spoguļa priekšā.
Apmēram 50 cm garu diegu apmet ap abu roku vidējiem pirkstiem un stingri nostiepj.
Ar rādītājpirkstiem un īkšķiem pietur diega galus, saudzīgi ievada diegu zobu spraugā, turot to cieši pie zoba malas un cenšoties nesavainot smaganas.
Kustinot diegu augšup un lejup, noņem aplikumu.
Pēc katras zobu starpas iztīrīšanas diegu pārtin, lai starp pirkstiem būtu tīrs diega posms.
Bērnam vajadzētu sākt mācīt šādi tīrīt zobiņus no sešiem gadiem, darīt to regulāri viņš varētu apmēram no desmit gadu vecuma.
Pēc zobu notīrīšanas ar diegu rodas patīkama sajūta, jo zobu starpas ir brīvas un elpa kļūst svaigāka. Ja diegu nav iespējams ievadīt starp zobiem, iespējams, ka traucē zobakmens vai plombas defekts. Jāatceras, ka plombas nav tik gludas kā zobu virsma, tāpēc pie tām vairāk ķeras aplikums. Ja diegs ķeras aiz plombas, tas noteikti jāpasaka ārstam. Ja plomba ar diegu tiek izrauta, tas nozīmē, ka zobā zem plombas ir bojājums.
Zobu diegu veidi
Daudziem zobu diegiem, piemēram, «Oral-B», katra šķiedra ir apstrādāta ar silikonu, tāpēc ir ļoti izturīga un nespurojas. Parastais spolīšu diegs nav piemērots zobu tīrīšanai, tas var traumēt smaganas, to ir grūtāk ievadīt zobu starpās un izņemt no tām.
Zobu diegi atšķiras pēc biezuma, platuma, garuma (vidēji 30–50 metri) un lietojuma. Ir vaskoti un nevaskoti zobu diegi. Labāk izvēlēties vaskotu diegu, jo to ir vieglāk ievirzīt starp zobiem. Diegus, kas piesūcināti ar ārstnieciskām vielām, piemēram, hlorheksidīnu, vajadzētu lietot tikai pēc konsultācijas ar speciālistu smaganu saslimšanu gadījumā.
Zobu lente ir platāka nekā zobu diegs, to parasti iesaka iesācējiem, jo ar to ir vieglāk rīkoties un tā ir maigāka.
Diegi, kas paredzēti ciešām zobu starpām, ir ļoti izturīgi un smalki, tie pārsvarā ir apstrādāti ar teflonu.
Platākām zobu starpām, kā arī saudzīgākai tīrīšanai smaganu slimību gadījumā noder diegs, kas siekalu ietekmē uzbriest, tas arī aptvers lielāku zoba rajonu. Šis diegs ieteicams cilvēkiem, kuriem atsegušās zobu saknes.
Diegi, kas domāti platu starpzobu spraugu, kā arī tiltu, brekešu, kronīšu, protēžu kopšanai, sastāv no trim daļām: no cietas šķiedras diega ievadīšanai zem dažādām konstrukcijām, no biezas un mīkstas struktūras daļas, kas atvieglo tīrīšanu, un no parasta diega starpzobu spraugu tīrīšanai.
Cilvēkiem ar kustību ierobežojumiem ieteicami elektriskie zobu diegi, kas darbojas ar baterijām — atliek tikai ielikt stiebriņu zobu starpā un piespiest podziņu. Bērnu zobiņiem tie nav piemēroti.
Tiem, kuri dzer daudz kafiju un tēju, kā arī smēķētājiem ieteicami zobu diegi ar balinošu efektu, kuros aktīvā viela ir kalcija bikarbonāts.
Bērniem parasti vairāk patīk zobu diegi nevis ar piparmētru, bet košļājamās gumijas garšu.
Vieglākai piekļūšanai pie sānu zobiem noder plastmasas diega turētājs — kātiņš ar dakšiņu, kurā iever diegu, kas kalpo kā pirkstu pagarinātājs.
Tiem, kuri nekādi nespēj piespiest sevi lietot zobu diegu katru vakaru, ir vērts nopirkt speciālu ierīci ar ūdens strūklu zobu starpu tīrīšanai un smaganu masāžai, piemēram, «Water Pik» vai «Braun» «Oral-B» mutes dobuma kopšanas centru, kas maksā 40–50 latus.
informācijas avots:
(0) Comments
