Laulībā esat jau ne pirmo gadu, un ģimenes dzīve iet savu ritmu, taču agrāko jūtu vairs nav un arī mīlējaties ar vien retāk. Tas viss ir pazīstams un pārdzīvots? Varbūt tā ir visiem? Izrādās, ka nē. Daudzi laulātie pāri atzīstas, ka ir pārdzīvojuši līdzīgu situāciju, bet viņi spēja atsvaidzināt savas jūtas un iedvest svaigumu attiecībās. Kā? Lūk, daži ieteikumu, ko piedāvā seksologi, psihoterapeiti un vienkārši „laulātie ar stāžu”.
Sekss – tās ir jūtas
Pazīstami seksologi, salīdzina seksu ar dziedošo duetu: “Dziedātāji var dziedāt unisonu, bet var arī katrs savu partiju. Ja viņi ir sadziedājušies, tad kopā viņu balsis skan pilnīgi citā skanējumā, kā solo. Labā duetā abi partneri jūt viens otru. Ja vienam sagribēsies improvizēt, tad otrs viegli piebiedrosies”.
Protams, sekss 30 gados pavisam nelīdzinās seksam 18 gados. Jaunībā viss bija vienkāršāk, visu izdarīja hormoni, jūs varējāt negulēt visu nakti, bet no rīta bijāt svaigi, kā roze, jo priekšā bija lieli plāni un vēlēšanās tik daudz paveikt!
Diemžēl ar gadiem aiziet arī pašpārliecība par sevi (īpaši, ja mīļotais vīrs periodiski atgādina par liekiem kilogramiem, celulītu vai krunciņām), pienākumi ģimenē apēd visus spēkus, un pat organisms pieprasa vairāk stundas miegam, ne seksam. Tomēr seksuālā apmierinātība ir saistīta ar kopējo labsajūtu laulībā. Ja laulātie ir apmierināti ar savu intīmo dzīvi, tad tas veido fonu, uz kura pamata attīstās viņu attiecības arī citās sfērās. Šis fons labvēlīgi ietekmē viņu attiecības, arī seksā, kas savukārt ir atkarīgs no šīm attiecībām.
Vai atkal sanāk apburtais loks?
Ko darīt? Sākumā godīgi atbildiet uz jautājumu: vai viss ir kārtībā starp jums ikdienas attiecībās? Ja nē – meklējiet to vietu, kur sākas jūsu nesaderība, un mēģiniet to atrisināt.
Palutiniet viens otru
Paradokss: mēs neaizmirstam visas savas pa dienu sakrātās nepatikšanas novelt uz vīru, izsakot viņam pretenzijas un apvainot draugu klātbūtnē. Bet kur palika maigums? Laulātie, kuri neaizmirst viens otram izrādīt maigumu un mīlestību, parasti, nenogurst viens no otra arī gultā.
Kad pēdējo reizi jūs vīram pasniedzāt kafiju gultā? Un kad pēdējo reizi viņš jums paberzēja muguru vannā? Vai jūs vakarā pastaigājaties mēness gaismā? Katrai ģimenei ar laiku rodas savas „receptes”. Jo biežāk, jūs viens otram izrādīsiet savas pozitīvās emocijas, jo stiprākas būs jūsu seksuālās saites!
Noguruši ķermeņi nodarbojas ar nogurušu seksu
Kura no mums, precētām dāmām, nav bijusi situācijā, kad no noguruma gribas gulēt, bet vīrs pēkšņi izrāda iniciatīvu? Atteiksi – apvainosies, piekritīsi – gulēsi izmocīta, un dvēselē radīsies kaitinājums: ko viņam vajag? Bet varbūt arī otrādi: tu tiecies pie viņa, bet viņam “sāp galva”.
Ko darīt? Dodiet viens otram iespēju atpūsties.
Ir laulātie pāri „ar stāžu”, kuri šo jautājumu atrisina. Vieni savus bērnus brīvdienās sūta pie vecmāmiņas un pieprasa, lai pat nedomā zvanīt. Citi, kuriem nav jāsteidzas uz darbu, pārceļ seksu uz rīta stundām. Vēl citi, pretēji, noliek bērnus gulēt un paši no desmitiem līdz pusnaktij velta laiku viens otram.
Atstājiet problēmas ārpusē
Nenesiet mājās darba problēmas. Neņemiet mājās dokumentus, kurus darbā nepaspējāt pārskatīt. Uz pāris stundām arī telefonu var izslēgt. Ja jūs tomēr gaidiet svarīgu zvanu, lietojiet automātisko atbildētāju, tagad nav problēma to iegādāties, un jūs ieekonomēsiet laiku un spēkus, atbrīvojot sevi no nevēlamas kontaktēšanās un nevajadzīgām lietām.
Ja nu tomēr jums ir palikuši daudz nepadarītu darbu, tad labāk neplānojiet uz vakaru intīmas attiecības, tāpat visas domas būs par to, ko vēl neesat izdarījis, tās neļaus jums atbrīvoties.
Kādreiz derētu par saviem plāniem paziņot arī vīram!
Ja jūs no rīta tā, starp citu paziņosiet vīram: “Dārgais, šodien vakars būs seksam!”, – tas būs kopējs noskaņojums. Ja jūs jau no paša rīta būsiet noskaņojusies un ar labu garastāvokli gaidīsiet vakaru, un darba laikā vairākas reizes piezvanīsiet vīram, sakot, ka ar nepacietību gaidāt vakaru, atnāksiet no darba pusstundu ātrāk, lai pagatavotu vieglas vakariņas diviem, būsiet sagatavojusi šampanieti vai vīnu, pieņemsiet dušu vai vannu, tad jums būs brīnišķīgs noskaņojums, kuru uzreiz pamanīs vīrs.
Izvairieties no slazda
Pēc seksologu domām, pats izplatītākais slazds laulāto gultā ir viens un tas pats it kā veiksmīgais scenārijs. Agri vai vēlu, pienāk laiks, kad partneri pietiekami labi ir apguvuši viens otra intīmās puses, tāpēc nodarbojoties ar seksu, viņi uzreiz ķeras pie lietas un piekopj tehniku, kura nekļūdīgi dod rezultātus.
Padomājiet paši, ja cilvēku katru dienu baro tikai ar ceptiem kartupeļiem (halvu, ananāsiem), tad pienāks brīdis, kad paskatoties vien uz to kļūst slikti. Tāpēc „ēdienkarte” ir jāmaina.
Nepārtaisiet vīru par draudzeni
Tas ir zelta likums laulāto dzīvei. Atceraties vienmēr: blakus jums ir vīrietis. Bet šo vīrieti vajag katru dienu pavedināt un iegūt.
Tomēr praksē viss ir savādāk. Sieva katru dienu grozās spoguļa priekšā un atgādina vīram, ka pieņēmusies svarā par 20 kg, izskatās kā „govs” un neder vairs nevieni svārki. Tāpat atnākusi no zobārsta, stāsta, ka zobos ir 20 caurumi un vispār vajag krāt naudu zobu implantiem. Vai arī par to, ka nopirkusi pret celulīta krēmu. Patiesībā dara to, ko pirmajās iepazīšanās dienās nekad nedarītu.
Varbūt tāpēc, ka sievai gribas, lai vīrs pasaka „Dārgā, tu izskaties lieliski!” Bet vīri parasti to nekad nesaka. Nekādus mājienus jūsu vārdos viņi neredz. Viņi tic vārdiem. Ja sieva pateica, ka viņa ir veca, resna, neglīta, ar celulītu un kariesu – tad tā arī ir! Bet kuram tad gribas ar tādu sievieti gulēt?
Pieejiet ar humoru
Nu, kas jums teica, ka sekss tas ir nopietni? Citreiz pats labākais variants atgriezt kaisli ir pasmejoties.
Daudzos sieviešu žurnālos piedāvā necilas receptes, kā, piemēram, sagaidīt vīru no darba kailai tikai priekšautā. Ar tādu domu, ka viņš tūlīt, kā zvērs metīsies jums virsū. Ir gadījumi, kad sieva savu vīru sagaida uz skrituļslidām. Vīrs esot ļoti smējies! Nakts bijusi pasakaina. Pareizi, tam vīram bija humora izjūta, bet vai jūsu vīram ir, ja ir – tad izmēģiniet.
Atmiņas – tas ir jūsu sabiedrotais
Ja jūs esat nodzīvojuši jau vairākus gadus, un jūsu starpā rodas atsvešinātība. Varbūt paņemiet kopā un paskatieties savus vecos albūmus, iespējams tas palīdzēs jums atgūt iepriekšējo dzīvi. Lai arī jūs saprotat, ka mīlat viens otru un sakāt viens otram mīļus vārdus. Tas ir ļoti jauki, būt iemīlējušai vienmēr savā vīrā.
Flirtējiet
Mēs visi zinām, ka ar nepazīstamu vīrieti flirtēt ir viegli: viegli pasmaidīt, paskatīties tā, ka šim nepazīstamajam nodreb visi orgāni. Daudz grūtāk ir ar savu vīru! Kaut vai, piemēram, jūs dodaties ciemos vai tāpat pastaigāties, atrodiet momentu viņam iečukstēt ausī savu scenāriju jūsu naktij. Bet ciemos paskatieties viņam acīs un neuzkrītoši citiem kāju novelciet gar viņa kāju, vai ar roku noglaudiet viņam celi, bet pēc tam pabīdiet to augstāk. Nepalaidiet garām brīdi padejot. Sakiet viņam komplimentus, noskūpstiet austiņu, protams, jūs savu vīru ziniet labāk kā citi. Un rezultāts noteikti būs!
Atceraties – jūsu kaisle nekur nav pazudusi! Vienkārši viņa ir noputējusi no dzīves problēmām. Nopuriniet no tās putekļus un priecājaties par dzīvi!
Informācijas avots: www.managimene.lv
(0) Comments
