Les begudes alcohòliques són populars element festiu suficient. I per gaudir de la tònica fàcil, estimulació de la gana, i ohms per millorar l'impacte de la beguda, necessiten una mica ... Com? O en tot, si ho és la diabetis? Què passa després? Les persones amb diabetis, el consum d'alcohol, s'observa una sèrie de mesures de precaució.
QUÈ ÉS L'ALCOHOL?
En les begudes alcohòliques considerarà que contindrà almenys un 1,5% d'alcohol. L'alcohol de les patates, cereals, fruites, baies, mel d'hidrats de carboni de la fermentació. Després de la força de la distinció:
De baix contingut alcohòlic begudes, @, que conté 1,8-7% d'alcohol - cervesa, begudes gasoses, sidra;
@ Una mitjana de les begudes espirituoses (8-18%) - de les fruites, fruites, vins de raïm;
@ Les begudes espirituoses (> 18%) - ponx, aperitius, licors, vodka, bàlsam, ginebra, conyac, rom, whisky.
Alguns fets interessants
El pic màxim de la sang estan en 1-2 hores, ja que l'absorció comença a l'estómac. La majoria de les persones per hora de mitjana degraden 10 g d'etanol. Així que una ampolla de cervesa "light" és hora atindēta, 40 ml de licor després de 2 hores, però una ampolla de vi 10 hores. El fetge metabolitza l'alcohol en determinats sistemes enzimàtics. En el procés, va formar un intermedi - acetaldehid. És també, l'acumulació en diversos teixits dels perills de l'alcohol. Sovint, i un munt de beure alcohol, el que resulta en magnesi i deficiència de zinc, dany al fetge (esteatosi, hepatitis, cirrosi), pàncrees, esòfag, estómac i danys en altres òrgans.
Petites dosis d'alcohol també pot tenir efectes positius sobre el sistema cardiovascular. Cal recordar que la dosi ha de ser reduïda. Una petita dosi de 15 ml d'etanol. Les dones permeten una dosi d'aquest tipus (per unitat) per dia per als homes - dos.
L'alcohol és ric en energia, ja que 1 g d'alcohol aporta 7 calories (en comparació amb 1 g de proteïna o carbohidrats proporcionen 4 calories, 1 gram de greix - 9 kcal).
Què passa al fetge?
El fetge són dos processos molt important d'eliminar la caiguda de sucre (hipoglucèmia):
@ Glikogenolīze - les reserves acumulades del sucre (glicogen) conversió de la glucosa;
@ Glikoneoģenēze - jaunveidošanās la glucosa de substàncies diferents dels hidrats de carboni, - a partir d'àcids grassos i aminoàcids.
L'alcohol modifica els sistemes enzimàtics i de forma substancial impedeix processar la glucosa jaunveidošanās. El glicogen al fetge que gran quantitat d'existències. Per tant, no mengen de forma contínua, un mecanisme important per a la formació de glucosa es converteix en glikoneoģenēze.
El que passa, el consum d'alcohol?
L'alcohol (etanol) afecta glikoneoģenēzi. Alcohol:
Gaudeix de la glucosa en energia del procés @ jaunveidošanās necessàries per garantir la conversió de l'alcohol;
@ Bloqueja la conversió de fetge gras - juntament amb els aminoàcids serveixen com a matèria primera per a la producció de sucre;
@ Blocs el fetge a partir d'àcids grassos en el cos de les reserves de greix.
Diabetis i Alcohol
Si la diabetis amb la insulina o medicaments per baixar el sucre, el consum d'alcohol pot tenir conseqüències molt greus - hipoglucèmia. Donada una estada prou llarg com l'alcohol en el cos, els nivells de sucre pot caure encara més hores de les begudes fortes. Això, per descomptat, també depèn de la quantitat i la força de les begudes.
Per assegurar una reserva adequada de glicogen al fetge fins que es va bloquejar el procés de la glucosa jaunveidošanās és molt important per absorbir els productes d'hidrats de carboni - per millorar els d'absorció lenta. Això garanteix la prevenció de la hipoglucèmia al dia següent. Podria ser el pa i diversos productes de cereals secundaris, patates fregides o xips. Xips de composició poc saludable, i no ha de ser utilitzat amb massa freqüència.
unitats discutida prèviament amb el seu metge sobre 2-4 podria reduir la durada de la dosi d'insulina nit (sobretot si s'espera que la dansa o altres activitats).
Molt important que després de beure un home que camina sol a casa. Sovint la influència de la beguda varia sensacions, que mostra una hipoglucèmia. Simplement pot ser passat per alt. L'hora d'anar a dormir nivells de sucre en la sang ha de ser inferior a 6,7 mmol / l. Al matí següent en l'esmorzar es recomana menjar productes que continguin hidrats de carboni.
Per evitar fluctuacions dràstiques en els nivells de sucre, millor triar les begudes amb menor contingut d'alcohol i sucre.
Bones vacances! 
L'alcohol i el contingut de sucre de les begudes diferents
Begudes de contingut d'alcohol (%) del sucre
Contingut (%) kcal/100 g
Vodka 40-56 239 0,1
Cognac 40-57 0,7-1,5 239
licor fort 1940-1945 1932-1947 ~ 400
Ron 45 2 ~ 250
Cremes 23 50-60 ~ 320
Whisky 40-45 247 0,1
Vi sec 11-12 0,2 65-71
xampany semisec 12 maig 1988
Blanc port 17 7123
Vi blanc dolç 16 16153
Fortificat vi 13-20 3-35 82-245
Sidra junio 5-7 ~ 65
Ale 3,6 2,9 39
Cervesa fosca 3,5 2,8 37
cervesa sense alcohol 0,3 5,4 25
RECORDI:
@ No utilitzeu alcohol amb l'estómac buit!
@ No s'esforcin per superar el nombre permès d'unitats d'alcohol!
Entrada @ de la insulina d'acció curta, a més de begudes alcohòliques que contenen hidrats de carboni! No es calcula en aquestes begudes productes de forn!
@ Turi al voltant de productes d'hidrats de carboni assimilables ràpidament (glucosa, sucre, mel, dolços) a l'esdeveniment hipoglucèmia per poder ajudar-te a tu mateix!
Penseu sobre @ begudes alcohòliques en l'alta energia (calories), vigilant el seu pes!
1 dosi = 0,33 l cervesa de mitjana resistència
o 150 ml de vi sec,
o 50 ml de vi de postres
o 30 ml de vodka, conyac i altres begudes fortes.
http://www.diabets.apollo.lv
(0) Comentaris
