Alkoholiske drikkevarer er populære nok festligt element. Og nyde den lette tonic, appetit stimulation, og ohm for at forbedre virkningen af drink, behøver ganske lidt ... Hvordan? Eller i alle kan, hvis det er diabetes? Hvad sker der senere? Mennesker med diabetes, drikke alkohol, det er konstateret en række forebyggende foranstaltninger.
HVAD ER alkohol?
På alkoholholdige drikkevarer anses for at indeholde ikke mindre end 1,5% alkohol. Alkohol fra kartofler, korn, frugt, bær, honning kulhydrat fermentering. Efter styrken af sondringen:
Lav-alkoholholdige drikkevarer, @, som indeholder 1,8 til 7% alkohol - øl, mousserende drikkevarer, cider;
@ Et gennemsnit på spiritus (8-18%) - frugt, bær, druer vin;
@ Spiritus (> 18%) - punch, aperitiffer, likører, vodka, balsam, gin, cognac, rom, whisky.
Nogle interessante fakta
Peak blodet på 1-2 timer, fordi absorption begynder i maven. De fleste mennesker i timen i gennemsnit nedværdige 10 g ethanol. Så en flaske af lys øl er atindēta timer, 40 ml likør efter 2 timer, en flaske vin, men 10 timer. Leveren nedbryder alkohol i bestemte enzymsystemer. Denne proces dannede et halvfabrikat - acetaldehyd. Det er også, ophobning i forskellige væv om farerne ved alkohol. Ofte og en masse at drikke alkohol, hvilket resulterer i magnesium og zink mangel, leverskader (steatosis, hepatitis, cirrhosis), bugspytkirtel, spiserør, mavesæk og andre organskader.
Små doser alkohol kan også have en positiv indvirkning på det kardiovaskulære system. Det skal bemærkes, at dosis bør være lille. En lille dosis til 15 ml ethanol. Kvinder tillades en sådan dosis (enhed) per dag for mænd - to.
Alkohol er rig på energi, eftersom 1 g alkohol giver 7 kalorier (sammenlignet med 1 g protein eller kulhydrat giver 4 kalorier, 1 gram fedt - 9 kcal).
Hvad sker der Lever?
Leveren er to meget vigtige processer, der fjerner sukker falde (hypoglykæmi):
@ Glikogenolīze - de akkumulerede reserver af sukker (glykogen) konvertering af glucose;
@ Glikoneoģenēze - glucose jaunveidošanās af andre stoffer end kulhydrater - fra fedtsyrer og aminosyrer.
Alkohol ændrer enzymsystemer og væsentligt forhindrer glucose jaunveidošanās proces. Glykogen i leveren end store bestande. Derfor må man ikke spise uafbrudt, en stor mekanisme for dannelsen af glucose bliver glikoneoģenēze.
Hvad sker der, drikker alkohol?
Alkohol (ethanol) påvirker glikoneoģenēzi. Alkohol:
@ Tag glucose jaunveidošanās processen nødvendige energi for at sikre konvertering af alkohol;
@ Blocks omdannelse af fedtsyrer i leveren - det bliver sammen med aminosyren tjener som rå sukkerproduktion;
@ Blocks leveren fra fedtsyrer til kropsfedt reserver.
Diabetes og alkohol
Hvis diabetes ved hjælp af insulin eller sukker-sænkende medicin, kan alkoholforbrug føre til meget alvorlige konsekvenser - hypoglykæmi. På baggrund af en tilstrækkelig lang alkohol ophold i kroppen, kan sukker niveauer falde endnu flere timer af stærke drikke. Dette naturligvis også afhænger af mængden og styrken af drikkevarer.
For at sikre en tilstrækkelig reserve af glykogen i leveren, indtil det blokeret for glucose jaunveidošanās proces er meget vigtigt at absorbere kulhydrat produkter - til en bedre de absorberes langsomt. Dette sikrer forebyggelse af hypoglykæmi den næste dag. Det kunne være brød, forskellige grove kornprodukter, kartofler stokke eller chips. Chips til usunde sammensætning, og bør ikke anvendes for ofte.
Tidligere diskuteres med Deres læge om 2-4 enheder kunne underminere ånden i nat insulindosis (især når ventes at danse eller andre aktiviteter).
Meget vigtigt for at drikke mand gå hjem alene. Ofte indflydelse drikke varierer fornemmelser tegn på forestående hypoglykæmi. Det kan let overses. Bedtime blodsukker bør være lavere end 6,7 mmol / l. Den næste morgen til morgenmaden, anbefales det at spise produkter, der indeholder kulhydrat.
For at undgå drastiske udsving i sukker niveau, bedre til at vælge drikkevarer med lavere alkohol og sukker indhold.
Happy ferie! 
Alkohol og sukker indhold af forskellige drikkevarer
Beverage Alkohol indhold (%) Sukker
Indhold (%) Kcal/100 g
Vodka 40-56 0,1 239
Cognac fra 40 til 57 0,7-1,5 239
Stærk spiritus 40-45 32-47 ~ 400
Rum 45 2 ~ 250
Cremer 23 50-60 ~ 320
Whisky 40-45 0,1 247
Tør vin 11-12 0,2 65-71
Semi-dry champagne 12 5 88
White port 17 7.123
Hvid dessertvin 16 16 153
Hedvin 13-20 3-35 82-245
Cider 5-7 juni ~ 65
Light øl 3,6 2,9 39
Dark øl 3,5 2,8 37
Ikke-alkoholholdige øl 0,3 5,4 25
HUSK:
@ Drik aldrig alkohol på tom mave!
@ Stræb ikke at overskride det tilladte antal enheder af alkohol!
@ Input af korttidsvirkende insulin ud over alkoholholdige drikkevarer, der indeholder kulhydrater! Beregnes ikke i disse drikkevarer bageri ting!
@ Türi omkring hurtigt assimilerbart kulhydrat produkter (glukose, sukker, honning, slik) at hypoglykæmi tilfælde være i stand til at hjælpe dig selv!
@ Tænk alkoholholdige drikkevarer i den høje energi (kalorier), ser din vægt!
1 dosering = 0,33 liter medium styrke øl
eller 150 ml tør vin,
eller 50 ml dessertvin
eller 30 ml vodka, cognac og andre stærke drikke.
http://www.diabets.apollo.lv
(0) Kommentarer
