21. februāŗī 2.30 naktī (pēc Latvijas laika) Latvijas kokeja izlase mērosies spēkiem ar Slovākijas izlasi

Kur skatīties online?

Ja esat Latvijā, tad jau protams LTV7  vai ja nav pieejama tv, tad  LTV7 var skatīties arī internetā spiest šeit (tikai Latvijas teritorijā)

Kur skatīties ja neēsat Latvijā?

1)   eurovisionsports (bezmksas) un eurovisonsports/HD (labākā kvalitātē)

2)Россия 1
Россия 2
Первый канал

Šo kanālu tv programma spiest šeit

Šos kanālus internetā par maksu var redzēt šeit kartina.tv (Ļoti laba kvalitāte+vel 99 tv kanāli krievu valodā+arhīvs )

3) Vel bezmaksas var skatīties šeit LiveTv un šeit  MyP2P

Palasi arī šo.

Vankūveras olimpiskā hokeja turnīra izspēles kārtība

24. februāŗī 5.00 no rīta (pēc Latvijas laika) Latvijas kokeja izlase mērosies spēkiem ar Čehijas izlasi

Kur skatīties online?

Ja esat Latvijā, tad jau protams LTV7  vai ja nav pieejama tv, tad  LTV7 var skatīties arī internetā spiest šeit (tikai Latvijas teritorijā)

Kur skatīties ja neēsat Latvijā?

1)   eurovisionsports (bezmksas) un eurovisonsports/HD (labākā kvalitātē)

2)Россия 1
Россия 2
Первый канал

Šo kanālu tv programma spiest šeit

Šos kanālus internetā par maksu var redzēt šeit kartina.tv (Ļoti laba kvalitāte+vel 99 tv kanāli krievu valodā+arhīvs )

3) Vel bezmaksas var skatīties šeit LiveTv un šeit  MyP2P

Palasi arī šo

Vankūveras olimpiskā hokeja turnīra izspēles kārtība

Skeletons Vankūvera 2010 skatīties online

Šonakt Vistleras olimpiskajā trasē tiks sāktas Vankūveras spēļu skeletona sacensības. Latviju pārstāvēs Martiņš un Tomass Dukuri

1. brauciens, 19. februāris, 4:30
2. brauciens, 19. februāris, 5:45

3. brauciens, 20. februāris, 4:20
4. brauciens, 20. februāris, 5:30

(Pēc latvijas laika)

Kur skatīties online

Ja esat Latvijā, tad jau protams LTV7  vai ja nav pieejama tv, tad  LTV7 var skatīties arī internetā spiest šeit (tikai Latvijas teritorijā)

Kur skatīties ja neēsat Latvijā?

1)   eurovisionsports (bezmksas) un   eurovisonsorts/HD (labākā kvalitātē)

2)Россия 1

Россия 2

Первый канал

Šo kanālu tv programma spiest šeit

Šos kanālus internetā par maksu var redzēt šeit kartina.tv (Ļoti laba kvalitāte+vel 99 tv kanāli krievu valodā+arhīvs )

3) Vel bezmaksas var skatīties šeit LiveTv un šeit   MyP2P

Vankūverā spēlēs 12 hokeja izlases, kuras sadalītas trīs grupās pa četrām komandām. Sākotnējais mērķis – tikt ceturtdaļfinālā jeb labāko astotniekā no 12 dalībniecēm. Ir divas iespējas, kā to paveikt:

Būt starp četrām izlasēm, kas iekļūst ceturtdaļfinālā pa taisno. Tur iekļūs visas trīs grupu uzvarētājas, kā arī rādītāju ziņā (punkti, vārtu starpība, gūtie vārti, IIHF rangs) labākā no 2. vietu ieguvējām.

Ja šo četru izredzēto pulkā neizdodas tikt un pat ja grupu turnīrā nācies pilnībā izgāzties (kaut vai zaudēt visus mačus ), izredzes kvalificēties ceturtdaļfinālam joprojām paliks! Pie tam – jāuzvar „tikai” viens mačs, nākamais pēc grupu turnīra! Latvijai visticamāk tā būs turnīra svarīgākā spēle. Pēc grupu turnīra visas  komandas tiks sarindotas rangā no 5 līdz 12 –  ņemot vērā grupu turnīrā izcīnītos punktus, vārtu starpību utt. Un šajā izšķirošajā spēlē par tikšanu ceturtdaļfinālā savā starpā spēlēs ranga 5. numurs ar 12. numuru, 6. ar 11., 7. ar 10. un 8. ar 9. numuru. Viss izšķirsies vienā vienīgā spēlē! Un šo spēļu zaudētājām turnīrs būs beidzies.

Olimpiskā hokeja turnīra grupu sastāvi

A grupa: Kanāda, ASV, Šveice, Norvēģija.
B grupa: Krievija, Čehija, Slovākija, Latvija.
C grupa: Zviedrija, Somija, Vācija, Baltkrievija.

Latvijas olimpiešu starti Vankūverā!(Pēc Latvijas laika) un  KUR SKATĪTIES OLIMPISKĀS SPĒLES ONLINE SPIEST ŠEIT

Kur skatīties online hokeju un citus sporta veidus?

Ja esat Latvijā, tad jau protams LTV7  vai ja nav pieejama tv, tad  LTV7 var skatīties arī internetā spiest šeit (tikai Latvijas teritorijā)

Kur skatīties ja neēsat Latvijā?

1)   eurovisionsports (bezmksas) un eurovisonsports/HD (labākā kvalitātē)

2)Россия 1
Россия 2
Первый канал

Šo kanālu tv programma spiest šeit

Šos kanālus internetā par maksu var redzēt šeit kartina.tv (Ļoti laba kvalitāte+vel 99 tv kanāli krievu valodā+arhīvs )

3) Vel bezmaksas var skatīties šeit LiveTv un šeit  MyP2P

Latvijas olimpiešu starti Vankūverā!(Pēc Latvijas laika)

Latvijas-Krievija ( 2:8 ) 17.februāris 7.00 no rīta(pēc Latvijas laika)

Kur skatīties online hokeju un citus sporta veidus?

Ja esat Latvijā, tad jau protams LTV7  vai ja nav pieejama tv, tad  LTV7 var skatīties arī internetā spiest šeit (tikai Latvijas teritorijā)

Kur skatīties ja neēsat Latvijā?

1)   eurovisionsports (bezmksas)

2)Россия 1
Россия 2
Первый канал

Šo kanālu tv programma spiest šeit

Šos kanālus internetā par maksu var redzēt šeit kartina.tv (Ļoti laba kvalitāte+vel 99 tv kanāli krievu valodā+arhīvs )

Pašlaik viņiem ir akcija un šo tv var skatīties bezmaksas līdz 18.02  spiest šeit akcija

3) Vel bezmaksas var skatīties šeit LiveTv

Latvijas olimpiešu starti Vankūverā!(Pēc Latvijas laika)

Svētā Valentīna dienu mēdz dēvēt par visu mīlētāju dienu.

To svin 14. februārī, tradicionāli sūtot apsveikuma kartiņas – kā mīlestības vai pieķeršanās apliecinājumu. Apsveikuma kartiņas reizēm dēvē par “Valentīniem”, un tās visbiežāk attēlo sirdis, amorus un citu simboliku, ko mēdz saistīt ar mīlestību. Uzskata, ka Svētais Valentīns ir visu mīlētāju aizbildnis jeb patrons.

Ko vēl mēs zinām par Valentīna dienu?

Katru februāri Svētā Valentīna dienā mīlētāji daudzās valstīs dāvina cits citam saldumus, ziedus un citus mīļus niekus. Kas tad ir šis noslēpumainais svētais, un kāpēc mēs vispār svinam šos svētkus?

Valentīna dienas izcelsmes vēsture, kā arī ziņas par pašu Svēto Valentīnu ir visai neskaidras un neprecīzas, tomēr mēs zinām, ka šī diena apvieno gan Senās Romas, gan kristīgās pasaules tradīcijas.

Kas īsti ir Svētais Valentīns, un kāpēc viņš saistās ar šo seno, romantisko tradīciju? Šodien katoļu baznīca atzīst vismaz trīs svētos mocekļus, kas pazīstami ar Valentīna vārdu.

Viena no leģendām vēsta, ka Valentīns bijis Senās Romas priesteris. Kad imperators Klaudijs II (m. ē. 3. gadsimts) secināja, ka neprecēti vīrieši ir labāki karotāji nekā tie, kam ir sieva un ģimene, viņš aizliedza jauniem, neprecētiem vīriešiem precēties. Tas taču bija milzīgs daudzums potenciālo karotāju! Priesteris Valentīns, kas saprata šā lēmuma netaisnīgumu, nepakļāvās imperatora pavēlei un turpināja slepus laulāt iemīlējušos pārus. Kad Valentīna nepakļaušanos atklāja, Klaudijs piesprieda viņam nāvessodu.

Citas leģendas vēsta, ka Valentīnu sodīja par mēģinājumu sarīkot kristiešu bēgšanu no romiešu cietumiem. Kā zināms, savulaik Romā kristiešus nežēlīgi vajāja un spīdzināja.

Vēl cita leģenda stāsta, ka Valentīns nosūtījis pirmo apsveikumu pats sev. Cietumā ieslodzītajam priesterim esot ļauts satikties ar kādu jaunu meiteni, iespējams, cietuma uzrauga meitu, kurā Valentīns iemīlējies. Pirms nāves Valentīns atstājis viņai vēstuli, ko parakstījis ar vārdiem: “Tavs Valentīns” – frāzi, kas tiek lietota kā paraksts Valentīna dienas apsveikumiem līdz pat mūsu dienām.

Kaut arī leģendas mēdz uzskatīt par neuzticamām, tās parāda priestera Valentīna simpātisko, varonīgo un – pats galvenais – romantisko tēlu. Tas nebūs pārsteigums, ka viduslaikos, īpaši Anglijā un Francijā, Valentīns kļuva par vienu no populārākajiem svētajiem.

Arī domas par to, kāpēc Valentīna diena jāsvin tieši februārī, dalās – vieni vēsturnieki apgalvo, ka tas saistāms ar priestera Valentīna nāvi aptuveni mūsu ēras 270. gadā, citi apgalvo, ka kristīgā baznīca savulaik nolēmusi šos svētkus pasludināt tieši februārī, tā mēģinot piešķirt kristīgu garu pagāniskajam Lupercalia festivālam.

Senajā Romā februāris bija oficiālais pavasara sākums, un uzskatīja, ka tas ir šķīstīšanās laiks. Mājās veica īpašus rituālus – iztīrīja putekļus, un visās telpās izkaisīja sāli un kviešus.

Lupercalia festivāls sākās februāra idās, 15. februārī. Tie bija auglības un ražības svētki, ko svinēja par godu Faunam, Senās Romas zemkopības dievam, un Romas dibinātājiem Romulam un Remam.

Festivāla sākumā Romas priesteru ordeņa Luperci biedri sapulcējās svētajā alā, kurā, kā vēstīja ticējums, vilcene jeb Lupa bija uzaudzinājusi Romas dibinātājus Romulu un Remu. Priesteri vispirms ziedoja kazu, kam bija jānodrošina ražība, un suni, kas simbolizēja šķīstīšanos. Tad zēni sagrieza upurētās kazas ādu sloksnēs, iemērca tās asinīs un tad viegli pātagoja ar asiņainajām sloksnēm gan sievietes, gan labības laukus. Romiešu sievietes neesot baidījušās no šīs pieskaršanās, jo tā nodrošinājusi lielāku iespējamību nākamajā gadā kļūt par māti. Kā vēsta leģenda, vēlāk svētku laikā visas Romas jaunavas ievietojušas zīmītes ar saviem vārdiem lielā urnā. Tad katrs pilsētas neprecētais vīrs izvilcis no urnas zīmīti ar kādas sievietes vārdu, tā izveidojot pāri nākamajam gadam. Šie nejauši izvēlētie pāri itin bieži arī precējušies.

498. gadā pāvests Gelasijs pasludināja 14. februāri par Svētā Valentīna dienu. Romiešu “pāru loteriju” pasludināja par nekristīgu un aizliedza ar likumu. Vēlāk, viduslaikos, 14. februāri uzskatīja par “Putnu pārošanās dienu”, tā piešķirot Valentīna dienas idejai papildu romantiku.

Vecākais zināmais apsveikums Valentīna dienā eksistē vēl šodien – tā ir romantiska poēma, ko rakstījis Ažēnkoras kaujā gūstā kritušais un Londonas Tauerā ieslodzītais Orleānas hercogs Šarls savai sievai. 1415. gadā rakstītais apsveikums šobrīd ir apskatāms Londonā, Britu muzejā.

Anglijā Valentīna dienu svin kopš 17. gadsimta. 18. gadsimtā vidū šī tradīcija nosūtīt mazas dāvaniņas vai ar roku rakstītas zīmītes strauji izplatījās starp visu kārtu mīlētājiem un draugiem. Gadsimta beigās ar roku rakstītās zīmītes aizstāja iespiestas kartītes – tās kļuva plaši pieejamas, pateicoties drukas tehnoloģiju uzlabojumiem. Turklāt laikmetā, kad tieša jūtu izpausme tika uzskatīta par nepiedienīgu, drukāta kartīte ļāva paust jūtas, nepārkāpjot etiķeti.

Amerikā ar roku rakstītu “Valentīnu” sūtīšana aizsākās 18. gadsimta sākumā. Pirmās rūpnieciski izgatavotās Valentīna dienas kartītes Amerikā sāka tirgot Estere Houlenda 19. gadsimta 40. gadu vidū.

Pēc Amerikas Savienoto Valstu “Apsveikuma kartīšu asociācijas” datiem, katru gadu Valentīna dienā romantiski noskaņoti cilvēki nosūta 1 miljardu apsveikuma kartīšu, kas padara šos svētkus par otrajiem lielākajiem “kartīšu sūtīšanas” svētkiem gadā (Ziemassvētkos nosūta apmēram 2,6 miljardus kartīšu). Aptuveni 85% no kartītēm pērk sievietes.

Līdztekus Amerikas Savienotajām Valstīm šī tradīcija ir plaši izplatīta arī Kanādā, Meksikā, Lielbritānijā, Francijā un Austrālijā. Šie svētki vēl nav ieguvuši “oficiālu statusu” mūsu zemē, bet tas taču nevar kavēt Tevi atcerēties savus mīļos?

Ko nozīmē ziedi?
Puķzirnīša zieds Es aizeju
Salmi – salauzti Es Tev nepiekrītu
Trīsene Vēlos nedaudz paaģitēt
Auzu vārpa Jūtos nedaudz spocīgi
Sakaltušas lapas Esmu bēdīgs…
Āboliņš – četrlapu Esi mana!
Āboliņš – balts Padomā par mani!
Cinnija Es domāju par Tevi, kamēr Tevis nav
Magone – dzeltena Lai Tev bagātība un laime
Magone – sarkana Esmu mierīgs un laimīgs
Petūnija Tava klātbūtne mani mierina
Peonija Gribu ar Tevi laimīgi apprecēties
Palmas zars Tu mana veiksme un uzvara
Orhideja Tu mana mīla, skaistums
Maijpuķīte Man nekas bez Tevis nav vajadzīgs
Lilija – dzeltena Esmu Tev pateicīgs
Lilija – balta Būt ar Tevi ir kā paradīzē
Īriss Tava draudzība man nozīmē tik daudz
Hiacinte Es atvainojos Tev, piedod, lūdzu!
Virši Pielūdzu, pielūdzu, pielūdzu…
Gloksīnija Mīlestība no pirmā acu uzmetiena
Gladiola Lūdzu, ļauj man nedaudz atpūsties no Tevis
Ģerānija Es esmu nedaudz dumjš, bet…
Gardēnija Tu esi mana visslepenākā mīla
Forsītija Es gaidu Tevi
Krizantēma – sarkana Tu esi vislabākais draugs
Kamēlija – sarkana Tu esi liesma manā sirdī
Kamēlija – rozā Es ilgojos pēc Tevis
Kamēlija – balta Tu esi dievīgs(-a)
Kaktuss Man ir liela izturība un pacietība
Ziedu pulkstenītis Esmu gatavs(-a) būt pazemīgs(-a)
Acālija Rūpējies par sevi – manis dēļ
Ambrozija Mūsu mīla ir abpusēja
Vijolīte Tas ir tikai modernisms un vienkāršība
Vībotne Es piepildīšu Tavas vēlēšanās
Tulpe Tu esi perfekts mīlnieks
Rozes pumpurs Mums ir jaunība un skaistums
Roze – balta + sarkana Esam vienoti un saderam kopā
Roze – sarkana Mīlu un pielūdzu
Roze – balta Es zinu, kas ir šarms un nevainība
Roze – rozā Laime ir perfekta
Prīmula Mana mīla ir tikko radusies
Gaiļpieši Mana sirds ir atvērta
Jasmīns – dzeltens Es kautrējos
Jasmīns – balts Laipnība un pievilcība
Narcise – dzeltena Kad Tu esi ar mani, vienmēr spīd saule
Margrietiņa Nevainība un maigums
Krizantēma – balta Saku patiesību
Krizantēma – sarkana Es vienkārši Tevi mīlu
Neļķe – raiba Piedod, bet es nevaru būt ar Tevi
Neļķe – dzeltena Tev ir izdevies mani apbēdināt
Neļķe – balta Es mīlu Tevi kvēli un nekad neaizmirsīšu
Neļķe – sarkana Es Tevi pielūdzu, un mana sirds alkst pēc Tevis
Begonija Man ir kaprīzs raksturs
Astere Mīlas talismans un izsmalcinātība
Neaizmirstule Patiesa mīla
Paparde Esi mans patvērums
Pienene Es paļaujos uz Tevi
Amarillis Es lepojos
Krokuss Esmu pacilāts(-a)
Frēzija Es Tev ticu
Ceriņi Skaistums un viss…
Samtene Esmu greizsirdīgs
Persika zieds Sagūsti mani
Salmi Es Tev piekrītu
Vībotne Lūdz par mani

21 iemesls mīlestībai
1. Es varu būt es pats, kad esmu kopā ar tevi.
2. Tu saproti, ka romantika ir maza gaismiņa, maiga mūzika un tikai mēs divi.
3. Tu liec man justies tā, kā es vēl nekad neesmu juties(-usies).
4. Es varu tev teikt visu, un tas tevi nešokēs.
5. Tava uzticība ir tas, kas iededz liesmas manā sirdī.
6. Es un tu. Mēs kopā varam veikt brīnumus.
7. Mēs ideāli saderam kopā.
8. Domas par tevi piepilda mani ar brīnišķīgām izjūtām.
9. Tava mīlestība liek man justies tā, it kā viss vēl būtu priekšā.
10. Tu nekad nepadodies, un tas man neļauj apstāties.
11. Tu esi vienkārši neatvairāms(-a).
12. Es mīlu tevi tāpēc, ka tu liec man kļūt labākam(-ai).
13. Tavas briesmīgās humora izjūtas dēļ.
14. Ik reizi, kad es uz tevi paskatos, mana sirds sāk pukstēt straujāk.
15. Tu esi vienīgais, kam ir manas sirds atslēga.
16. Tu vienmēr man saki to, ko es gribu dzirdēt.
17. Tu esi man parādījis(-usi) patieso mīlestības vērtību.
18. Mīlestība ir tas, ko tu man nozīmē. Un tu man nozīmē visu.
19. Tu esi mans sapnis.
20. Tev pieder mana dzīve, un es esmu pateicīgs(-īga) par to.
21. Un, protams, tu esi visgudrākā(-ais)! Tieši tāpēc tu esi pārāk gudra(-s), lai manī iemīlētos

http://www.varaviksne.lv

Paceltā poza

Šai poza sieviete paceļ abas kājas taisni augšā un atbalstījusies pret vīrieša vidukli nedaudz paceļot gurnus. Tas ļauj sievietei papildus sasprindzināt maksts muskuļus. Partneri savijuši pirkstus, kas, savukārt, ļauj plūst enerģijai caur plaukstām.

Smaržīgā dārza izmeklētā desmitā poza

Šajā pozā ieteicams veikt līganas ritmiskas kustības. Tā kā mīlnieki, ar rokām pieturoties, atsperas pret gultas malu, viņi var pienācīgi sasprindzināt iegurņa muskuļus. Tas savukārt ļauj nenoplakt uzbudinājumam un aizkavē kulmināciju.

Abpusējs pēcpušu skats

Šai pozā sievietei , kas uzsēdusies uz vīrieša locekļa ar skatu uz vīrieša kājām, jāliecas uz priekšu līdz rokas skar grīdu un ieraugāma vīrieša pēcpuse. Vīrietis var papildus stimulēt sievietes sēžu un anusu, sieviete – vīrieša. Šai pozā īpaši tiek stimulēts sievietes klitors, kas rīvējas gar vīrieša oliņām. Īpaši drosmīgiem pāriem pie anusa stimulācijas ieteicams izmantot papildus vibratorus. Pēc sātīgas maltītes šī poza noteikti nav ieteicama. Ne tam uz kā vēdera sēž. Ne tai, kam jāliecas uz priekšu.

Mākslinieka fantāzijas auglis

Mja! Lai kaut ko tādu dabūtu gatavu ir nepieciešams kā minimums bezsvara stāvoklis vai arī ļoti spēcīga sieviete, vai ļoti viegls vīrietis, vai šūpoles, vai zemūdens valstība. Katrā ziņā šo var nosaukt par īpaši eksotisku pozu, jo tās realizēšanai jātiek skaidrībā ar to, kā pārvarēt zemes gravitācijas spēku .Eksotiski tā ir, bet uz īpašu ģenitāliju stimulāciju neceriet. Ja arī piedāvātais uzbudina, tad tikai jūsu iztēlē. Bet ja esat realizējuši ko tādu, esiet tik laipni un padalieties ar savu lepnumu par paveikto!

Nagara-uttana-bandha

Sieviete guļ uz muguras, vīrs apsēžas starp viņas kājām, paceļ tās, ļaujot tām slīdēt gar savu vidukli, un bauda viņu. Savukārt sieviete bauda izteiktu G punkta stimulāciju. Vīrietis atsperoties uz kāju pirkstu galiem var veikt spēcīgus grūdienus. Sieviete aptvērusi ar kājām vīrieša vidukli var veikt riņķojošas kustības ar gurniem. Poza piemērota kā maigām un vieglām kustībām, tā straujām un spēcīgām. Tāpat šī poza piemērota apaļu punču īpašniekiem vai grūtniecēm.

Bambusa šķelšanas poza

Šai pozā sievietei ieteicams pamīšus te vienu, te otru kāju celt uz vīrieša pleciem. Paceļot labo kāju, ar locekli tiek spēcīgāk stimulēta maksts kreisā mala, un otrādi.

,Apgrieztā Arhimeda skrūve

Šai pozā vīrietis balstoties uz rokām griežas ap savu asi. Sievietes maksts ir nedaudz citā leņķi kā pozicijā sieviete sēžot uz vīrieša. Šai pozīcijā sieviete var ļoti cieši saspiest maksts muskuļus.

Arhimeda skrūve

Šai pozā sieviete pārvietojot kājas var griezties uz riņķi ap vīrieša ereģēto locekli. Sievietes maksts tiek stimulēta visos iespējamos punktos.

Plaši atvērtā vai Indras sievas poza

Ja sieviete piespiež galvu guļvietai un paceļ vidukli kā pie «Plaši atvērtās pozas», vai saliektās kājas spēcīgi atspiež pret guļvietu kā pie «Indras sievas pozas», tad sieviete var spēcīgi saspiest maksts muskuļus.

Naglas dzīšanas poza

Viena kāja novietota uz galvas, otra – iztaisnota. Vīrietim javeic asus grūdienus kā dzenot naglu sienā.

Lielā bite

Šai pozā sievietei ieteicams apļot gurnus, šādi tiek stimulēta dzemdes mute un mazās kaunuma lūpas.

Fēniksa rotaļas

Šai pozā vīrietis var dziļi sievietes makstī ieslidināt locekli. Savukārt sieviete ar saliekto kāju var regulēt dziļumu. Ieteicams sievietei sasprindzināt maksts ieejas muskuļus tā, lai rastos papildu spiediens uz vīrieša locekļa galviņu, to izvelkot.

Poza «Locekļa skriešanās sacensības»

Šajā pozā vēlams, lai vīrietis noliek zem pleciem spilvenu un neatrauj pēcpusi no guļasvietas. Ja sieviete balstās uz kājām, viņa kustas augšā lejā. Ja atbalstās ar ceļiem pret grīdu, tad vīrietis kustina viņu ar gurniem. Šajā pozā tiek maksimāli stimulēta vīrieša locekļa galviņa un sievietes ieeja makstī.

Yugmapad-asana

Šādu nosaukumu pozai piešķīruši dzejnieki. Šai pozā ieteicams vīrietim ar savām kājām saspiest sievietes augšstilbus. Šai pozā vīrieša loceklis sievietes maksti neieiet pārāk dziļi. Tiek stimulēta tikai locekļa galviņa.

Phanipash-asana.

Ja radusies vēlēšanās sajusties divpadsmitā gadsimta beigu Indijā un mīlēties saskaņā ar «Hinduistu mīlas mākslas» vai «Anangaranga», tad šī poza ir domāta tieši jums.

Bezdibeņa poza

Sieviete paceļ abas kājas un uzliek vīrietim uz pleciem. Šai pozā sievietei tiek papildus stimulēta sēžas daļa un lūpiņas. Protams, krietns labums tiek arī G punktam.

Saspiestā poza

Kāpēc saspiestā? Tāpēc, ka sievietes kājas ir pievilktas ķermenim un mīļotais tur tās, piespiestas azotei.

Govs aplecināšana

Šī patiešām ir visīstākā Kamasutras poza un tās izmantošanas instrukcija ir šāda: Sieviete atbalstās ar rokām un kājām līdzīgi četrkāju dzīvniekam, un vīrietis uzkāpj viņai kā bullis. Šajā gadījuma no muguras puses ir darāms tas pats, kas parasti tiek paveikts no priekšpuses.

Tauriņa lidojums.

Vīrietis guļ uz muguras, iztaisnojis kājas. Sieviete iekārtojas virs viņa, raugoties viņam sejā (varbūt ne tik dusmīgi kā redzams zīmējumā). Šai pozā sievietei rodas iespēja, rīvējoties gar vīrieša kaunuma kaulu, papildus stimulēt klitoru. Vīrietis savukārt sievietei stimulē sēžu, latviski sakot — dupsi.

Trusis laiza spalvu

Vīrietis apguļas uz muguras. Sieviete novietojas virs viņa ar skatu uz viņa pēdām. Vīrietis pietur sievieti aiz vidukļa un saspiež ar saviem augšstilbiem sievietes gurnus. Abi bauda viens otru.

Apvīšanās poza.

Sieviete novieto augšstilbus pāri partnera gurniem un sakrusto kājas virs krustiem. Partneri apliek plaukstas viens otram ap kaklu, tādā veidā noslēdzot enerģijas loku.

Saplūšana mīlā.

Sieviete guļ uz labajiem sāniem, vīrietis — uz kreisajiem. Viņš izstiepj apakšā esošo kāju un paceļ otru kāju, ļaujot tai uzgulties sievietes sānam. Tad viņš uzliek sievietes kāju savam ķermenim un ievada locekli. Sieviete, ja vēlas, var palīdzēt veikt nepieciešamās kustības.

Mīlas skrūve

Sieviete guļ uz muguras. Vīrietis uzguļas virsū un ievadījis locekli baudas alā, balstoties uz rokām, piepalīdzot ar ceļiem, griežas ap asi, kas šinī gadījumā ir paša loceklis. Drīkst brīvi izvēlēties griešanās virzienu. Galvenais ar papēdi nejauši netrāpīt partnerei pa degunu. Tas nozīmē, ka aprakstītās darbības jāveic pietiekami lēni, bet galvenais, juteklīgi. Tik juteklīgi, lai abi jaudātu izbaudīt spiedienu dažādās ģenitāliju vietās, kas rodas no griešanās kustības. Šī poza dod citas citādas sajūtas. Ne tradicionālās – no grūdieniem, bet apmēram tādas, kādas varētu just skrūve un uzgrieznis. Vīrieša loceklim jābūt pietiekami garam, lai tas neslīdētu ārā no sievietes maksts. Turklāt erekcijai nevajadzētu būt pārāk spēcīgai, lai problēmas nesagādātu poza, kāda aplūkojama zīmējumā. Ieteicams šo vingrinājumu veikt pietiekami platā gultā vai uz grīdas. Galvenais, lai sienas vai dažādi priekšmeti nejauši negadītos pa kājām un rokām griešanās procesā.

Varžu stils.

Tā īsti nevar zināt, vai vardes tiešām tā dara vai nē, bet tāds nu ir šīs pozas nosaukums šeiha Nefzavi mīlas pozu krājumā „Smaržīgais dārzs”. Ļoti iespējams, ka tieši arābu Tunisija, tieši 16.gadsimtā, kad tapa šis erotiskās literatūras piemineklis, vardes tā arī darīja. Iespējams, mijoties gadsimtiem vardes nozaudēja vai aizmirsa šo pozu, tāpēc viņas tagad tā nedara.

Karotīšu poza

Šai pozā vīrieša loceklis netiek dziļi ievadīts sievietes makstī, toties efektīvi stimulē G punktu un lielo kaunumu lūpu apakšējo daļo.
Poza ieteicama, kad abi mīlnieki jūtas noguruši.

Kalēja poza

Šai pozā sievietei ieteicams zem gurniem novietot spilvenu. Vīrietis, ievadījis locekli, kādu brīdi kustas, tad izvelk locekli un ieslidina starp sievietes saspiestajām ciskām, it kā atdarinot kalēju, kurš izceļ karsto dzelzi no uguns un iemērc to auksta ūdenī. Šai pozā tiek stimulēta sievietes maksts jutīgākā daļa 2 cm dziļumā.

Atbalsta poza

Līdzīga pusatbalsta pozai, tikai šajā pozā sieviete abas kājas saliec ceļos un pēdas balsta pret partnera krūtīm.
Sieviete var glāstīt partnera ciskas, savukārt vīrietis var kairināt sievietes pēdas un potītes. Vīrietim jāuzmanās, lai neizdarītu pārāk spēcīgus grūdienus un nenodarītu partnerei sāpes.

Pusatbalsta poza

Vīrietis nometies uz ceļiem. Sieviete vienu kāju saliec celī un pēdu atbalsta pret vīrieša krūtīm. Otra kāja iztaisnota gar vīrieša sāniem.
Vīrietis var glāstīt un skūpstīt partneres pēdu. Šajā pozā daļēji tiek kairināts sievietes klitors. Vīrietim jābūt uzmanīgam, lai neizdarītu pārāk spēcīgus grūdienus, jo šajā pozā sievietes maksts tiek sašaurināta.

Augstā poza

Vīrietis notupies uz ceļiem. Sieviete, guļot uz muguras, paceļ kājas uz augšu pāri vīrieša pleciem. Vīrietis, turot sievietes kājas, ievada dzimumlocekli makstī.
Lai abiem sagādātu lielāku baudu, sieviete, sakļaujot ciešāk ciskas un spēcīgāk spiežot kājas pret partnera pleciem, var stingrāk saspiest vīrieša dzimumlocekli.

Jātnieces poza

Sieviete jāteniski sēž uz vīrieša, ar seju vai muguru pret viņu, kājas saliektas ceļos un plati ieplestas. Vīrietis var gulēt uz muguras vai sēdēt, balstoties uz rokām.
Šajā pozā vīrietim ir ērti glāstīt sievietes krūtis un dzimumorgānus, kas uzbudinās abus. Vīrietis var arī kairināt partneres klitoru. Sieviete, balstot savu svaru uz ceļgaliem, var kontrolēt kustību straujumu, izvēlēties dzimumlocekļa ievadīšanas dziļumu, kā arī glāstīt partneri.

Čūskas poza

Vīrietis atrodas sievietei virsū. Sieviete, guļot uz muguras, paceļ abas kājas un apvij ap partnera ķermeni.
Šajā pozā sieviete var regulēt dzimumlocekļa grūdienu dziļumu, aptverot vīrieša cisku ar kāju un spiežot sev klāt. Viņa var arī maigi glāstīt partnera krūtis, plecus un muguru.

Saspiestā poza

Vīrietis atrodas sievietei virsū. Sieviete, guļot uz muguras, ar ciskām aptver vīrieša kājas. Lai viņa varētu partneri aptvert ciešāk, ar pēdām ir jāatspiežas pret vīrieša kājām.
Ja sieviete paceļ ciskas uz augšu un tās saspiež, tā sasprindzinot maksti ap partnera dzimumlocekli, tas var radīt jaunas un satraucošas izjūtas abiem, un vīrietim tas var sagādāt īpaši lielu baudu.

Kamolīša poza

Vīrietis notupies uz ceļiem. Sieviete, guļot uz muguras, pēc iespējas ciešāk pievelk kājas pie ķermeņa tā, lai ikri piespiestos pie ciskām.
Lai vīrietim būtu vieglāk vadīt grūdienus, viņš atspiežas pret partneres pēdām un pieturas pie viņas ciskām. Kamolīša pozā dzimumlocekli ir iespējams ievadīt maksimāli dziļi. Jāatzīmē: lai mīlētos šajā pozā, sievietei jābūt pietiekami vingrai un lunkanai.

Savīšanās poza

Sieviete guļ uz muguras, vīrietis nogūlies viņai starp kājām.
Šī ir viena no visplašāk izmantotajām dzimumakta pozām. Īpašu tuvību rada roku un kāju ciešā apvīšanās. Partneri var skūpstīties, lūkoties viens otram acīs. Vīrietim ir ērti skūpstīt un glāstīt sievietes krūtis. Šajā pozā dzimumakta norisi nosaka vīrietis, regulējot savus grūdienus, tos paātrinot vai palēninot.

Sānu poza

Partneri guļ viens otram blakus uz sāniem ar sejām vienam pret otru. Sieviete paceļ vai saliec kāju, lai vīrietis varētu ievadīt dzimumlocekli. Sieviete kājas pēc tam var iztaisnot.
Šajā pozā partneri var glāstīt viens otra kaklu un muguru, mīļi apvīt viens otra augumu ar rokām un kājām. Glāsti un maigi pieskārieni padara dzimumaktu ļoti intīmu, romantisku un juteklisku. Šī ir ideāla poza seksuālo attiecību sākumā, kad maigumam un nesteidzīgiem glāstiem ir ļoti liela nozīme.

Brīvā poza

Sieviete, izliecot muguru, paceļ ķermeni un, plati ieplešot kājas, virzās partnerim pretī. Vīrietis, balstoties uz rokām, ievada dzimumlocekli.
Šajā pozā tiek kairināts sievietes klitors, kas pastiprina viņas uzbudinājumu. Dzimumakta laikā parteri var lūkoties viens otram acīs, tā pastiprinot tuvības izjūtu.

«Vabolīte»

Līdzīgi kā «Šķēres», tikai sievietes kājas ceļgalos ir saliektas. Sieviete atbalsta apakšstilbus pret partnera pleciem. Šajā pozā sieviete atgādina uz muguras apgāzušos vabolīti.
Vīrietis šajā pozā var brīvi regulēt grūdienu spēku un dziļumu. Jāņem vērā, ka, mīlējoties «Vabolītes» pozā, vīrietis var dziļi ievadīt dzimumlocekli, tāpēc sievietei ir jābūt stipri uzbudinātai, lai varētu uzņemt «viņu visu».

«Mērkaķīša» poza

Vīrietis ar muguru atbalstās pret sienu. Sieviete apvij rokas ap partnera kaklu. Vīrietis partneri paceļ, novietojot plaukstas zem viņas augšstilbiem. Sieviete vīrietim aiz muguras sakrusto kājas, piespiež pie viņa gurniem augšstilbus.
Protams, šī poza no vīrieša prasa lielu piepūli un izveicību, tomēr tā ir neierasta un ieviesīs pārmaiņas seksuālajā dzīvē.

Mīļā poza

Vīrietis stāv uz ceļiem, sieviete guļ uz muguras. Vīrietis, paceļot partneres pēcpusi, ievada dzimumlocekli. Sieviete ar rokām un kājām apvijas ap mīļotā ķermeni, tā pievelkot viņu sev pēc iespējas tuvāk.

«Krustām šķērsām» poza

Abi partneri guļ uz sāniem ar seju viens pret otru. Vīrieša abas kājas atrodas starp partneres ciskām — viena sievietes kāja zem vīrieša, otra pārlikta tam pāri.
Šī poza ļauj partneriem glāstīt un apmīļot vienam otru.

Sakrustotu kāju poza

Vīrietis stāv uz ceļiem. Sieviete guļ uz muguras un sakrusto paceltas kājas. Vīrietis, balstoties uz rokām, ievada dzimumlocekli.

Bumbiņas poza

Sieviete guļ uz muguras, kājas saliec ceļos un pievelk pie krūtīm. Vīrietis, stāvot uz ceļiem, ievada dzimumlocekli. Šīs pozas laikā vīrietis var glāstīt partneres krūtis, kā arī regulēt grūdienus, ar rokām paceļot viņas pēcpusi.

Ronīšu poza

Sieviete guļ uz vēdera, vīrietis, balstoties uz rokām, guļ viņai virsū. Ja sieviete ciešāk saspiež kājas, tiek kairināts klitors. Šī poza īpaši uzbudinās sievietes, kurām patīk pakļauties. Savukārt vīrietis var justies kā situācijas noteicējs.

Ilustrācija:Gerda Furmane

Pirmajā dzīves gadā palīdziet bērnam tikt galā ar zemes pievilkšanas spēku. Labi attīstīts bērns pratīs 4 mēnešos velties, pusgadā rāpot, 10 mēnešos celties kājās, gadā staigāt. Ja bērnam kāda kustība nepadodas un jūs nesaprotiet, kas viņam traucē, piemēram, mācoties velties, nogulieties paši uz grīdas, pārvelieties un salīdziniet, ko no tā, ko jūs darāt bērns prot un ko ne.

Kā vingrināt mazu bērnu?
Mazam bērnam var ierosināt sist plaukstas. Cepu, cepu kukulīti, vāru, vāru putriņu.
Tiklīdz bērns sāk stabili staigāt, jūs ļoti veicināsiet viņa kustību koordināciju, ja ierīkosiet viņam vingrošanas riņķus, kuros bērns var karāties, šūpoties, pievilkties, atspiesties, griezties ap asi un daudz ko citu.
Kustību aktivitāti vislabāk attīsta regulāras nodarbības laukā, jo tur ir pietiekami vietas. Bērni paši bieži izdomā dažādas rotaļas, viņiem patīk pārvarēt šķēršļu joslas. Var izdomāt vienkāršu, īsu programmu, ko veikt vairākas reizes nedēļā, kas pieaugot bērna prasmēm kļūst sarežģītāka.
Kustībām daudzkārt atkārtojoties, bērns tās iemācās izpildīt veikli un nedomājot. Viņš var, piemēram, vienlaikus zīmēt un ēst saldējumu.
Pirkstus vingriniet noliekot dūri uz galda un pēc kārtas izstiepjot un savelkot pirkstus. Lieciet bērnam šķirot pērlītes, pogas, pupiņas, gliemežvākus,
iegādājiet LEGO klučus, māciet pīt, izšūt.
Bērniem patīk rāpot pēc kaut kā, tai skaitā rāpot atmuguriski, velties, atdarināt kaķi.
Iet sānis, atmuguriski, iet un pēc signāla palēkties, apsēsties – piecelties, pēc dažādiem signāliem dodies dažādos virzienos, griezties riņķī,
Iet uz pirkstgaliem, papēžiem, pēdu ārmalām, izvērstiem purngaliem.
Pārlekt šķērslim. Pēc kārtas stāvēt uz vienas kājas. Iet pa maliņu, noturot līdzsvaru.
Spēles: bērni iet ap krēsliem, kuru skaits ir mazāks nekā spēlētāji, kad mūzika apklust visi sēžas. Kas nepaspēj, iet malā un ņem vienu krēslu līdzi.
Bērni aplī sadevušies rokās. Viens bēg, viens ķer, pārējie ķērēju kavē un bēdzējam palīdz paceļot un nolaižot rokas.
Ādamam bija 7 dēli, viens rāda kā jākustas, pārējie atdarina.
Dari tā: bērns parāda kustības, ko pārējie atkārto. Kad rādītājs saka: dari šitā – bērniem jāsastingst kādā pozā tie palikuši un nedrīkst kustēties.
Spēles mūzikas ritmā: Iet sitot plaukstas, lēkāt mūzikas pavadībā, pēc signāla mainīt kustības virzienu.
Dažādas bumbu spēles: mednieki un pīles un citas, ar ķeršanu un izvairīšanos.
No 3 gadu vecuma nodarbībās neaizstājams kļūst balons, jo tas lido pietiekami lēni, lai bērns varētu justies pilnvērtīgs spēles dalībnieks. Balonu var censties noturēt gaisā, gan sitot ar rokām – kā spēlējot volejbolu, gan sitot ar galvu, ceļiem vai pēdām – atbilstoši katra progresam. Sākumā bērns sit kur pagadās, jūs – uz bērna pusi. Kad bērns kļūs veiklāks, varat sarunāt, ka vispirms sitīsiet ar rokām, tad ar galvu, tad – kājām.
Apmēram 4 gadu vecumā var sākt spēlēt istabas badmintonu, ko spēlē gan ar labo, gan kreiso roku. Tauriņa vietā sākumā izmanto pustukšu balonu, ko 5gadu vecumā aizstāj ar olas lieluma bumbiņu, kas izgriezta no bieza porolona.
Bumbas spēles ir labs veids, kā vingrināt rokas, redzi, dzirdi un mācīties sadarboties. Sāciet ar lielu vieglu bumbu vai pat balonu, tad ņemiet aizvien mazāku. Metiet bērnam bumbu tieši vai ar atsitienu pret grīdu vai sienu.

Ja jums nav iespēju pašiem nodarboties ar bērna kustību attīstību, jūs varat to uzticēt kāda vingrošanas kluba treneriem. Nodarbības bērnu aerobikā palīdz attīstīt kustību koordināciju, ritma izjūtu, fizisku izturību, uzmanības noturību un atmiņu, veido samērīgu augumu un labu stāju. Bērni nodarbības apmeklē labprāt, jo tās ir jautras un grūtības pakāpe ir piemērota bērna spējām. Turklāt bērni satiekas ar vienaudžiem, kuru vecākiem ir līdzīgi uzskati par to, kas ir vajadzīgs pilnvērtīgai bērna attīstībai. Kluba priekšrocība ir tā, ka nodarbību grupas ir nelielas, tādēļ bērnam tiek pievērsta lielāka uzmanība nekā tā bija kādā lielā deju kolektīvā, kur bērnu bija daudz, bet vadītāja pievērsās galvenokārt tiem, kurus viņa uzskatīja par perspektīvākiem.

Kā izkopt pirmsskolas vecuma bērna taustes sajūtu un dzirdi?

Taustes sajūtu veicina ciešs ķermeņa kontakts ar vecākiem. Bērns jātur rokās droši, bet pat mazam zīdainītim nepatīk, ja jūs piespiežat seju vai ierobežojat galvas kustības.
No dzimšanas bērna taustes sajūtu attīsta glāsti, pieskārieni, skūpsti, vingrināšana, lēni saliecot un iztaisnojot locekļus.
Kad bērns zina visus galveno ķermeņa daļu nosaukumus, varam spēlēt rotaļas – kur es tev pieskaros?
Velciet bērnam uz muguras figūras, stateniskas un līmeniskas līnijas, apļus, krustus, burtus, ciparus, un ļaujiet viņam minēt, kas tie ir.
Kopīgi ielieciet somā dažādus priekšmetus, lai bērns neskatoties izņem kādu noteiktu, piemēram, bumbu. Tad mēģiniet atcerēties un nosaukt, kādi tur vēl palika? Tad bērns varētu neskatoties sameklēt, nosaukt un izņemt pārējos. Cik izņemti, cik palikuši?
Varat ieteikt, lai bērns aptausta nezināmus priekšmetus somā – rotaļlietas, virtuves piederumus, čiekurus, akmeņus, lupatiņas, zariņus un neskatoties mēģina uzminēt, kas tie ir. Ja neizdodas, lai apskatās un vēlreiz pēc taustes mēģina noteikt.
Lai bērns dušā noregulē siltu ūdeni, tad mazliet vēsāku, tad atkal siltu.
Kad ļaujat bērnam spēlēties ar smiltīm, plastilīnu, ūdeni, dodiet tikai ievirzi, parādiet priekšā, vai palīdziet izpildīt ar bērna rokām – ar šo tu vari darīt tā un tā, un tad ļaujiet kādu brīdi pašam netraucēti darboties.

Kā veicināt pirmsskolas vecuma bērna dzirdi?
Dzirdes un līdz ar to arī runas attīstību veicinās tas, ka jūs no dzimšanas ar bērnu runāsiet, lasīsiet īsus, vecumam piemērotus stāstiņus un tos pārrunāsiet un spēlēsiet spēles, kur jāklausās un jāatdarina skaņas, mēles kustības, grimases.
Kamēr bērna dzirde nav attīstījusies, viņš nedzird, kā vārdi pareizi izklausās un to vietā izdomā savus. Šī iemesla dēļ viņš visbiežāk pats to nemana, nedzird, ka kļūdās un kādas skaņas izrunā nepareizi, tādēļ šinī stadijā nav vērts kļūdas labot un rāties. Labākais, ko var darīt ir pareizi atkārtot šo vārdu un vārdus ar līdzīgām skaņām, līdz bērns izdzird, kā tie skan.
Lai nebūtu grūtības mācībās, ir ļoti svarīgi vingrināties atcerēties dzirdēto. Ja bērnam dzirdes atmiņa ir vāja, viņš nespēj atcerēties kas viņam jādara un nespēj saprast uzdevuma mērķi. Tas izpaužas kā grūtības koncentrēties un nepatika pret skolu. Ja bērns vāji uzklausa mutiskus norādījumus, viņam ir vecumam neatbilstoši mazs vārdu krājums, viņš neprot izteikt savas domas viņam ir grūtības atcerēties teikto, viņš skolā bieži cieš no pašapziņas trūkuma, jo nespēj sekot līdzi skolotāja skaidrojumiem.
Tādam bērnam ir noteikti jāpārbauda dzirde. Vingrinot dzirdes uztveri, ar viņu ir jārunā vienkāršā valodā, atbilstoši viņa uztverei un vārdu krājumam. Sākumā jāuzdod jautājumi, uz kuriem viegli atbildēt, jādod laiks izdomāt atbildi, nevajag uzdot pārāk daudz uzdevumus vienlaicīgi. Jāvingrina klausīšanās un jāpapildina vārdu krājums ar piemēriem, mācot atšķirt vārdus: kas, kāds, kurš, ko, kāpēc, kad, cik, kā, ar ko. Tādam svarīgi izrunāt skaņas, mācīties dziedāt, kustēties mūzikas pavadībā, iegaumēt skaņas, raksturot skaņas- stiprums, augstums, ilgums, ritms, saklausīt atšķirības, veidot asociācijas ar skaņām.
Ir pierādījies, ka dziedot bērns attīsta ne tikai muzikālo dzirdi bet arī dzirdes uztveri un dzirdes atmiņu. Dzirdes uztvere ir jāattīsta tāpēc, lai bērns skolā dzirdētu, saprastu un iegaumētu, ko stāsta skolotājs. Caurmērā 7 mēnešos bērns spēj iemācīties izšķirt skaņas ar pustoņa starpību, tāpēc jau var mēģināt viņu mācīt dziedāt. Tikai sākumā, kamēr bērna uztvere vēl ir lēna, arī jums labāk veiksies, ja dziedāsit divas, trīs reizes lēnāk, nekā jūs dziedat parasti. Velciet garas skaņas, skatieties bērnam acīs. Tiklīdz manāt, ka viņš cenšas atdarināt ko līdzīgu, priecājieties kā negudri, kā bērns. Lai mazulis redz, ka jūs patiesi iepriecinājis, tad viņam būs stimuls censties.
Dzirdi vingrina klausīšanās uzdevumi:
Ciet acīm noteikt, no kuras istabas nāk skaņa.
Kāds dzīvnieks saka šādi….
Sadzirdēt kādu noteiktu skaņu starp citām skaņām, klausoties tuvu tālu dzirdamas skaņas, augstas, zemas, atkārtojot dažādus ritmus.
Neredzot nomet uz grīdas priekšmetu, pēc skaņas uzmini, kur tas ir, cik tas ir liels, kādas formas, no kāda materiāla.
Ciet acīm saskaitīt, cik reizes bumba atsitās pret grīdu, noplaukšķināt ritmu.
Kustēties mūzikas ritmā – mūzikai skanot dejo, apklustot sastingsti.
Pazīt un attēlot balsi: kā runā priecīgs cilvēks, kā bēdīgs, kā dusmīgs, bailīgs u.t.t.
Kā krūtīs skan sirds, kā burkšķ vēders.
Spēles: klusie telefoni: izveido apli, iečukst ausī kādu vārdu, ko čukstus nodod tālāk, līdz tas atkal nonāk pie tevis.
Bērniem katram piešķir kāda dzīvnieka balsi, un kādam ar ciet acīm skaņu jūklī jāsameklē vajadzīgais dzīvnieks.
Spēlēt iepirkšanos, kur katrā veikalā jāatceras citas lietas, lai beigās būtu savākts viss nepieciešamais.
Vārdu krājuma paplašināšanai labi noder “kuģu lādēšana” ar vārdiem – pasaki man vārdu, kāds vēl nav teikts un es tev ripināšu bumbu. Vārdus izrunā lēni un skaidri. Vārdi vēlāk tiek izvēlēti tematiski.
Lieciet, lai bērns apraksta novietojumu telpā. Mudiniet lietot tādus apzīmējumus, kā tuvu, tālu, virs, zem, aiz, starp, iekšā, pretī, sānis, lielāks, mazāks.
Pavaicājiet, kā bērns var nokļūt no savas istabas līdz virtuvei, kam pa ceļam ir jāpievērš uzmanība?
Ļaujiet vaļu fantāzijai un vingrinājumus izdomājiet paši!http://www.bernuarsts.lv/